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2008年12月 8日 (月)

「打たれ強さ」の秘密

逆境を生き抜く「打たれ強さ」の秘密―タフな心をつくるメンタル・トレーニング(岡本正善)の読書感想文です。

たぶん、新聞の広告欄で見つけて

図書館のサイトで検索したらあったので、予約しました。

人気があるようで予約して忘れた頃に貸し出し通知が来ました。

★12/5読了。

打たれ強さ共通の話だけでなく、悩み別事例がたくさん載っていました。

本書を読んで、私が実行しようと思ったことは、

①発想力強化方法として、

 何でも自分だったらどうするか考えること。

 何でもメモをとること。

②目標の見つけ方として、

 気になるものを見つけて気づいたことをメモる。

 楽しいことと不満なことをメモる。

 とりあえずの目標も目的を確認する。

・・・私、ものぐさですからねぇ。メモを取る習慣から始めなければねぇ。

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