息を吸って吐くように目標達成できる本

息を吸って吐くように目標達成できる本

買ったきっかけ：
図書館で借りました。
手帳を探しているときに、手帳もプロデュースされている著者のことを知りました。結局手帳はサイズが大きすぎて買いませんでしたが、本を読んでみたいなぁと思っていて、新刊が出たようなので図書館で予約しました。
★1月31日読了。

感想：
こちらもルール化にしたいことのオンパレード、というか、目次自体がそうです。特にルール化したかったのは次の４つ。
①「いい」→「好き」という表現に。「良かったです」では、社交辞令かもと思われそうですが、「この表現が好きです」なら他者からの評判がイマイチのときにも使えそうです。
②「あなたなら大丈夫」相手を勇気付けたいときに、ほんとに大丈夫を胡散臭く思われずに伝えられそうです。
③本を読んでよかったところをそのまま書き写す。そして誰かに話すなどアウトプットする。好きな部分を移すのは、読むだけより覚えます。アウトプットすると更に自分が覚えるのでよいのだと思います。ルールが身につくということです。
④思いやりの松竹梅。梅：人の嫌がることをしない。竹：自分がされて嬉しいことをする。松：相手が嬉しいことをする。相手の身になって、では竹までです。相手の身になって考えてもなかなかわからない嬉しいことまで、どうやって気がつくのか？？
梅はそうしているつもりです。まずは竹を意識したら、松に近づくでしょうか？？

おすすめポイント：
読みやすい本です。
具体的な目標がなくても、よりよく生きたい人におすすめです。

息を吸って吐くように目標達成できる本  著者：和田 裕美